Darf es etwas weniger sein? Ein bisschen weniger ehrgeizig, vielleicht ein bisschen weniger perfekt? Ist das erlaubt? Ist das möglich? Mir ist letzte Woche in einem Gespräch etwas aufgefallen. Jemand sagte mir, er sei mit seiner Arbeit zufrieden. Er macht seine Arbeit gerne und hat auch Zeit für seine junge Familie. Dann sagte er: Aber wenn ich mir meine Kollegen anschaue, die das gleiche Studium gemacht haben, jetzt ein teures Auto fahren und Karriere machen, dann frage ich mich manchmal: «Was mache ich da?»

Meine Frage: und? Was machst du?

Seine Antwort: Ich geniesse meine Familie, bin glücklich, habe keinen Stress und kann die Hypothek und sogar Ferien in der Schweiz bezahlen.

Ich musste lächeln. Dann haben wir über den Druck gesprochen, der mit einem Job einhergeht. Zunächst einmal wird erwartet, dass man extrem ehrgeizig ist. Du solltest bei jedem Jahresgespräch ein neues Ziel haben. Wenn du das nicht hast und nur wirklich Spaß an deinem Job hast und viel Energie daraus ziehst, bist du ein seltsames Individuum. 

Es ist eine bemerkenswerte Wendung der Ereignisse. Schließlich wird auch von dir als Mitarbeiter erwartest, dass du dich mühelos einbringst und dafür bekommst du mehr Arbeit auf den Teller. Es geht dir gut, also kannst du mehr tun. Seltsam, denn dort werden oft die Grundlagen für ein Burnout gelegt.

Vielleicht denkst du jetzt: Na Marianne, das ist doch nicht so schlimm, oder? Wenn du damit nicht mehr zurechtkommst, hast du immer noch die Möglichkeit, dies deinem Vorgesetzten mitzuteilen. Stimmt. Aber……

Was dann? Wenn du dienen Grenzen sauber setzt? Wird das auch akzeptiert? 

Mein Punkt: Darf es etwas weniger sein? Ist das in der heutigen Zeit zulässig? Kannst du noch sagen, ob es dir zu viel wird? Oder ist da eine Scham? Auch die Unkenntnis über die eigenen Grenzen kann dabei eine Rolle spielen. Diese Gedanken beschäftigen mich zum Beispiel, wie man Fehlzeiten reduzieren kann. Wie du liebevoll zu deinem Körper und deiner Familie sein kannst. Darüber, wie gesunde Mitarbeiter dazu ermutigt werden, gesund zu bleiben. Was tun, wenn du dich ach einem intensiven Arbeitstag müde und erschöpft fühlst? Lässt du dich auf die Couch fallen und hebst deine Beine? Nachdem du oft den ganzen Tag gesessen hast? Fügst du eine Tüte Nüsse hinzu, schaltest du den Fernseher ein und wartest du bis zur Schlafenszeit. Oder machst du einen Spaziergang? Leerst du dich Geistlich, erholst du dich sogar Körperlich? Ab in den Supermarkt, wo du dich ein paar leckere frische Gemüse kaufst und ein schönes Wok-Gericht zubereitest? Becher Joghurt mit Haferflocken und einer Frucht zum Dessert und der Abend kann beginnen. Es ist eine Entscheidung.