Beovitalcoach
Functional Training bedeutet, daß jede Person trainiert nach seinen Bedürfnissen und Bewegungsmöglichkeiten.
Gemeinsam betrachten wir Ihr Ziel in einem ausführlichen Aufnahmegespräch. Wir machen das Ziel dann SMART.
SMART steht für: Spezifisch, Meßbar, Akzeptabel, Realistisch, Zeitphasenweise.
Bei der Erstellung eines Ziels, haben wir den Vorteil, daß es eine machbare Richtung angibt. Darüber hinaus schauen wir gemeinsam, welche Barrieren da sind, um Ihr Ziel zu erreichen.
BeOvitalcoach ist kein traditionelles Fitneßstudio. Bewegung sehe ich als einen wesentlichen Teil, damit wir uns gut und gesund fühlen.
Viele Studien haben gezeigt, daß sich tägliche Bewegung und Aktivitäten unter anderem positiv auf ihr allgemeines Wohlbefinden, auf die Resistenz, depressiven Gefühlen und Typ-2-Diabetes auswirkt.
Spaß und Grenzen auszutesten sind für mich von zentraler Bedeutung. Ich begleite und motiviere Sie im Bereich des Sports und suche für Sie eine Art und Weise, die zu Ihnen paßt. Auf diese Weise können wir innerhalb Ihrer Möglichkeiten maximale Ergebnisse erzielen. Es gibt einen Unterschied zwischen Sport, Bewegung und Training und wir kümmern uns zusammen, was am besten zu Ihnen paßt, um das optimale Ziel zu erreichen.
Ich biete Functional Personal Training in verschiedenen Formen an.
Wenn wir persönlichen Kontakt haben, hat das den Vorteil, dass ich Ihnen bei Ihrem persönlichen Trainingsprogramm zur Seite stehen kann. Alle Übungen der unterschiedlichen Trainingsmethoden erlernen Sie geführt und direkt in sauberer Technik, damit Sie sie jederzeit auch alleine korrekt ausführen können. Ich begleite Sie mit meinem Humor, Einfühlungsvermögen und Leidenschaft, damit Sie sich schon nach kurzer Zeit besser fühlen werden.
Wenn wir in einer Gruppe trainieren, werden wir nie mehr als 4 bis 5 Personen sein. Damit kann ich immer die Qualität garantieren und Sie fühlen sich in der Gruppe sicher und wohl. Die Trainingseinheiten finden immer im Freien statt.
Da ich vor dem Start Ihre Daten benötige, ist Teilnahme erst nach Ausfüllen des Anmeldeformulars möglich.